Πιστεύω ακράδαντα ότι ένας άνθρωπος δε μπορεί να είναι ευτυχισμένος αν έχει μόνο την υγεία του ή μόνο επαγγελματική καταξίωση ή μόνο συναισθηματική πληρότητα ή μόνο οικογένεια ή μόνο φίλους ή μόνο χόμπι. Η πληρότητα και η ευτυχία κατά την άποψή μου επέρχεται όταν υπάρχει ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ στους σημαντικούς για τον κάθε άνθρωπο τομείς της ζωής του.
Η ισορροπία είναι κάτι το διαφορετικό για τον καθένα από εμάς κι εξαρτάται από τις προτεραιότητές μας, τα θέλω μας, τις επιδιώξεις μας κι από το πού επιθυμούμε να επενδύσουμε την ενέργειά μας. Πέρα όμως από την ισορροπία που καλό είναι να έχουμε στους διάφορους τομείς της ζωής μας, η εσωτερική ισορροπία είναι εξίσου σημαντική! Ισορροπία δε σημαίνει απαραίτητα να έχουμε τον έλεγχο των πάντων αλλά το πώς ανταποκρινόμαστε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα έχουμε σχεδιάσει, κάτι το οποίο είναι σύνηθες ειδικά στην απρόβλεπτη εποχή που ζούμε. Μπορεί να μην έχουμε τον έλεγχο όλων όσων συμβαίνουν στη ζωή μας, έχουμε όμως τον έλεγχο των πράξεών μας! Εμείς επιλέγουμε πώς θα αντιδράσουμε σε αυτά που μας συμβαίνουν και πώς θα προχωρήσουμε τη ζωή μας.
Μερικές φορές η επιλογή να δράσουμε σε μια κατάσταση μπορεί να είναι σοφή κι άλλες φορές η επιλογή να μην δράσουμε επιδεικνύοντας υπομονή μέχρι να κοπάσει η μπόρα, μπορεί να είναι σοφότερη! Στη δική μας κρίση είναι πώς θα χειριστούμε την κατάσταση. Και μπορεί στα λόγια να τα λέμε ωραία, η πράξη όμως μπορεί να είναι δύσκολη. Το να έχουμε ισορροπία μέσα μας προϋποθέτει να έχουμε ισορροπία ανάμεσα σε αυτά που «θέλουμε» και σε αυτά που «πρέπει» να κάνουνε. Να είμαστε παρόντες όταν γράφεται το βιβλίο της ζωής μας, να έχουμε ευσυνειδησία κι αντίληψη της κατάστασης που βρισκόμαστε, να μπορούμε να κρίνουμε και να αξιολογούμε το πεδίο δράσης μας και να είμαστε συνδεδεμένοι με τον εαυτό μας ψυχικά, σωματικά και πνευματικά. Η ισορροπία είναι ένδειξη ωριμότητας κι εξέλιξης. Απαιτεί μια συνεχή προσπάθεια γιατί δεν αρκεί μόνο να την αποκτήσουμε αλλά και να τη διατηρήσουμε!
"Η ισορροπία δε βρίσκεται στην αποφυγή της σύγκρουσης αλλά στη δύναμη του να μπορεί κανείς ν' αντέξει τα οδυνηρά συναισθήματα και να τα διαχειριστεί!"
Melanie Klein
